Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для карьерного роста. По условиям, у них есть ровно тридцать дней, чтобы любой ценой получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день превращается в испытание — нужно доказать начальству свою ценность. Но что их ждет в конце: новая ступень или вынужденное увольнение? Правила марафона не оставляют пути назад.